Padel ed epicondilite: quale relazione?
Un recentissimo studio (Muñoz D, Coronado M, Robles-Gil MC, et al. Incidence of upper body injuries in amateur Padel players. IJERPH 2022;19:16858.), effettuato su giocatori di padel amatoriali, ha evidenziato un’elevata incidenza di patologie dell’arto superiore, in particolare della spalla e del gomito.
Epicondilite: il disturbo più frequente tra i giocatori di padel
L’epicondilite (il gomito del tennista) risulta essere il disturbo più frequente in chi pratica questo sport e sembra che alcuni fattori predispongano allo sviluppo di questa patologia tra cui:
- il peso della racchetta sopra i 350 gr.
- La scarsa tecnica
- La poca esperienza
- Il numero di ore giocate a settimana.
Come prevenire l'epicondilite quando si gioca a padel?
Una corretta preparazione al gesto atletico risulta essere fondamentale per evitare questo genere di patologie e godersi appieno questo sport!